Implementasi senam yoga pada peningkatan kualitas tidur lansia perempuan diwilayah kerja puskesmas kassi-kassi.

Asriyani, Andi (2024) Implementasi senam yoga pada peningkatan kualitas tidur lansia perempuan diwilayah kerja puskesmas kassi-kassi. Diploma thesis, Poltekkes Kemenkes Makassar.

	Text KTI_ANDI ASRIYANI.pdf Restricted to Repository staff only Download (6MB)
	Text Jurnal Andi Asriyani.pdf Restricted to Repository staff only Download (527kB)

Abstract

Latar Belakang: Lansia adalah individu yang berusia di atas 60 tahun, pada umumnya memiliki tanda-tanda terjadinya penurunan fungsi-fungsi biologis, psikologis, social, dan ekonomi dimana salah satunya adalah kualitas tidur. Kualitas tidur sangat berpengaruh terhadap kesehatan manusia, karena kebugaran disaat bangun tidur ditentukan oleh kualitas tidur sepanjang malam. Untuk mengatasi masalah gangguan tidur pada lansia salah satunya adalah dengan melakukan latihan senam yoga untuk meningkatkan kualitas tidur pada lansia perempuan. Tujuan penelitian: Diketahuinya implementasi senam yoga dalam meningkatkan kualitas tidur pada lansia. Metode penelitian: menggunakan jenis penelitian kualitatif dengan menggunakan studi kasus observasi dengan pendekatan studikasus. Observasi secara lansung di lapangan untuk memperoleh data. Hasil penelitian: setelah dilakukan tindakan didapatkan kedua responden sudah mengetahui tentang apa itu senam yoga namun belum bisa melakukannya secara mandiri. Dimana peningkatan kualitas tidur pada kedua responden meningkat setelah dilakukan senam yoga dan menyarankan responden untuk rutin melakukan senam ini. Kesimpulan: dari hasil penelitian ini adalah dapat diambil dari penelitian menunjukkan terdapat pengaruh senam yoga terhadap peningkatan kualitas tidur lansia perempuan.

Item Type:	Thesis (Diploma)
Subjects:	R Medicine > RT Nursing
Divisions:	Poltekkes Kemenkes Makassar > Jurusan Keperawatan > Keperawatan Makassar
Depositing User:	Unnamed user with email hasnawati@poltekkes-mks.ac.id
Date Deposited:	04 Feb 2025 06:59
Last Modified:	04 Feb 2025 06:59
URI:	http://repositorynew.poltekkes-mks.ac.id/id/eprint/200

Actions (login required)

View Item