PENGARUH ACTIVE ISOLATED STRETCHING DAN HOLD RELAX STRETCHING UNTUK FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING PADA PEMAIN BASKET SMAN 2 SOPPENG

RAHMIH S, VERA (2023) PENGARUH ACTIVE ISOLATED STRETCHING DAN HOLD RELAX STRETCHING UNTUK FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING PADA PEMAIN BASKET SMAN 2 SOPPENG. Diploma thesis, Poltekkes Kemenkes Makassar.

Text SKRIPSI VERA RAHMIH S .pdf Download (4MB)

Abstract

Fleksibilitas adalah kemampuan tubuh mengulur diri seluas-luasnya yang ditunjang oleh luasnya gerakan pada sendi. Kemampuan untuk menggerakkan tubuh dan anggota tubuh seluas-luasnya, berhubungan erat dengan kemampuan gerakan kelompok otot besar dan kapasitas kinerjanya. Kemampuan ini terkait pula dengan kemampuan peregangan otot dan jaringan sekeliling sendi. Jenis penelitian pre eksperimental dengan menggunakan pretest – post test one group desain untuk mengetahui pengaruh active isolated stretching dan hold relax stretching untuk fleksibilitas otot hamstring pada pemain basket SMAN 2 Soppeng yang dilaksanakan pada bulan Februari – Maret 2023. Penelitian ini dilaksanakan di SMAN 2 Soppeng. Dengan jumlah sampel sebanyak 23 orang menggunakan metode total sampling. Pengukuran fleksibilitas menggunakan sit and reach. Hasil penelitian berdasarkan hasil Wilcoxon diperoleh p= 0,000 (p<0.05) yang berarti active isolated stretching dan hold relax stretching dapat menghasilkan pengaruh signifikan terhadap peningkatan fleksibilitas otot hamstring Kesimpulan penelitian ini active isolated stretching dan hold relax stretching terhadap peningkatan fleksibilitas otot hamstring pada pemain basket SMAN 2 Soppeng. Untuk itu disarankan kepada pemain basket SMAN 2 Soppeng agar dapat mengaplikasikan intervensi tersebut.

Item Type:	Thesis (Diploma)
Subjects:	R Medicine > RP Physiotherapy
Divisions:	Poltekkes Kemenkes Makassar > Jurusan Fisioterapi
Depositing User:	Burhan Burhan
Date Deposited:	28 Apr 2026 01:25
Last Modified:	28 Apr 2026 01:25
URI:	http://repositorynew.poltekkes-mks.ac.id/id/eprint/1698

Actions (login required)

View Item